ليس كل السعرات الحرارية واحدة، فالأطعمة المختلفة تذهب من خلال مسارات التمثيل الغذائي المختلفة في [...]
٣ خطوات لوزن مثالي كيف تفقد وزنك سريعا في ٣ خطوات؟ هناك العديد من الطرق [...]
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن تناول الشوكولاتة السوداء الداكنة التي تحتوي على أكثر من 70% [...]
القرفة و كفائتها لخفض مستويات السكر في الدم القرفة هي من أعشاب الشفاء القوية والتوابل [...]
القهوة هي من اكثر المشروبات المنبهة انتشارا والكافيين هو احد اهم المنبهات في حبوب القهوة [...]
زيت جوز الهند يحتوي زيت جوز الهند على حوالي 90٪ من الدهون المشبعة، وهي نسبة [...]
البروكلي ذكرت دراسة أن تناول الـ “بروكلي” أو القرنبيط الاخضر يمكن أن يصلح التلف [...]
الفاصوليا السوداء الفاصوليا السوداء هي مصدر كبير من حمض الفوليك في النظام الغذائي، وتحتوي [...]
