أسباب دقات القلب السريعة: قبل البدء بالحديث عن هذا الموضوع يُشار إلى أن بعض الأشخاص يشعر بزيادة سرعة دقات القلب عن الوضع الطبيعي أحيانًا، وقد يتجاوز هذا 100 نبضة في الدقيقة، علمًا أنّ عدد نبضات القلب الطبيعي تتراوح بين 60-100 نبضة في الدقيقة، ورغم أن العديد من الحالات لا تشكل خطرًا على الشخص إلّا أنها قد تكون ناجمة عن بعض الأسباب التي لا بدّ من الوقوف عليها لعلاجها بالشكل الصحيح، فما هي أبرز أسباب دقات القلب السريعة؟ يُجيبنا عن ذلك الدكتور عمرو رشيد أخصائي أمراض القلب والشرايين.
(لتفاصيل عن عن تسارع نبض القلب من د. عمرو رشيد، اضغط الرابط )
Contents
أسباب دقات القلب السريعة
هناك العديد من حالات دقات القلب السريعة يُمكن تحديد أسبابها، ويذكر الدكتور عمرو رشيد من أبرز أسباب هذه الحالة ما يلي:
أسباب دقات القلب السريعة العامة
-
- ممارسة التمارين الرياضية.
-
- الشعور بالتعب والإرهاق.
-
- التعرّض للضغط النفسي، أو التوتر أو الخوف، أو القلق، أو الذعر.
-
- تناول كميات كبيرة من الكافيين.
-
- اضطراب مستويات أملاح الدم، مثل: البوتاسيوم، والصوديوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم.
-
- نقص فيتامين ب1.
-
- تناول بعض الأدوية؛ مثل أدوية البرد والسعال وأدوية الربو.
-
- التدخين.
-
- الحمل أو الحيض.
-
- إجراء جراحة سابقة للقلب.
أسباب دقات القلب السريعة المرتبة بمشاكل صحية
مثل التالي:
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- فقر الدم، وهو ما يشير إلى انخفاض حجم خلايا الدم الحمراء في الجسم بسبب النزيف غالبًا.
- الحمى.
- ارتفاع ضغط الدم، أو انخفاضه.
- انخفاض نسبة السكر في الدم.
- الجفاف.
- الإصابة بنوبة قلبية أو قصور القلب.
- مشاكل هيكلية في القلب، مثل اعتلال عضلة القلب، أو مرض الشريان التاجي.
-
- بعض أمراض الرئة.
نصائح للوقاية من أسباب دقات القلب السريعة
إنّ حفاظك على صحة القلب يعدّ أفضل طريقة للوقاية من دقات القلب السريعة، ويمكنك تحقيق هذا من خلال اتباع توصيات الدكتور عمرو رشيد المتمثلة بما يلي:
اتبع تعليمات الطبيب حول ما يتعلق بتناول الأدوية الموصوفة
وافهم خطة علاج أمراضك وخاصة أمراض القلب، وخذ بعين الاعتبار أنّ بعض الأدوية تزيد من سرعة دقات القلب، فاستخدمها بحرص.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًّا
ينطوي هذا على اتباع نظام غذائي صحي للقلب يتضمن:
-
- الإكثار من اللحوم الخالية من الدهون، والحبوب الكاملة، والفواكه، والخضروات، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
- الحد من الملح، والدهون المتحولة، والدهون المشبعة، والسكر، والكحول.
مارس الرياضة بانتظام
من المستحسن ممارسة نصف ساعة من الرياضة في معظم أيّام الأسبوع.
حافظ على وزنك صحيًّا
فزيادة الوزن من الأمور التي تزيد فرصة إصابتك بأمراض القلب.
احرص على متابعة مستويات الكوليسترول وضغط الدم
مع ضرورة إبقائها تحت السيطرة، فهي مهمة لتفادي دقات القلب السريعة.
أقلع عن التدخين
يمكنك استشارة الطبيب إن واجهتك صعوبة في هذا.
قلل من كمية الكافيين المتناولة
من المستحسن تناول ما لا يزيد عن مشروب أو اثنين يوميًّا.
حاول السيطرة على التوتر والضغط النفسي
قد يكون هذا بالتواصل مع مجموعات دعم، وممارسة التمارين الرياضية.
احرص على حصولك على عدد ساعات كافية من النوم
أي ما لا يقل عن 7 -9 ساعات من النوم الجيد في الليلة الوحدة.
قم بإجراء الفحوصات الدورية
ينطوي هذا على فحوصات بدنية منتظمة بإشراف الطبيب.
دواعي مراجعة الطبيب المرتبطة بدقات القلب السريعة
يوصي الدكتور عمرو رشيد بزيارة الطبيب في بعض الحالات المصاحبة لدقات القلب السريعة، ومنها ما يلي:
-
- الإصابة بحمى تصل فيها درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية، بالإضافة إلى القشعريرة، أو التهاب في الحلق، فقد يكون هذا إشارة للإصابة بالعدوى.
-
- الشعور بضيق في التنفس، أو ألم في الصدر.
-
- ظهور طفح جلدي على البشرة، وخاصة في حال تغيير الأدوية مؤخرًا.
-
- حدوث تورم أو انتفاخ غير طبيعي في الساقين أو القدمين.
-
- ملاحظة حدوث زيادة في الوزن أكثر من 1.4-2.3 كيلو في الأسبوع.
لكم تستمر دقات القلب السريعة؟
في الحقيقة يعتمد هذا الأمر على سبب زيادة سرعة دقات القلب، فبعض الحالات تزول من تلقاء نفسها في حين أنّ تلك الناجمة عن بعض المشاكل الصحية تحتاج إلى مراجعة الطبيب لاختيار العلاج المناسب لها للتخلص منها.
للمزيد تعرف على أسباب تسارع دقات القلب| الخفقان القلبي| النخز القلبي| ضيق التنفس| وهي جميعها تظهر ضمن حالة تعرف بحالة العصب القلبي الحساس .
أخيرًا لا بُد من التذكير بأن اختيار طبيب ماهر وكفء ذو خبرةٍ واسعة يلعب دورًا في الحصول على تشخيص وعلاج دقيق لحالتك، لذا لا تتردد في حجز موعدك مع عيادة الدكتور عمرو رشيد عبر الواتساب او الهاتف :
00962775661006
0096265661006
شاهد فيديو علاج تسارع القلب من الدكتور عمرو رشيد
المراجع:
- https://www.healthdirect.gov.au/tachycardia
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/why-is-my-heart-beating-fast-for-no-reason
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tachycardia/symptoms-causes/syc-20355127
- https://www.beaconhealthsystem.org/library/diseases-and-conditions/?content_id=CON-20214607
- https://healthcare.utah.edu/cardiovascular/conditions/racing-heartbeat
- https://www.webmd.com/heart-disease/atrial-fibrillation/what-are-the-types-of-tachycardia#1-1
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/175241#causes
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/175241#prevention
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22108-tachycardia#outlook–prognosis
- https://chemocare.com/sideeffect/rapid-heart-beat
- https://myhealth.alberta.ca/Health/Pages/conditions.aspx?hwid=aa73862
