رهاب المرض القلبي أو توهم مرض القلب هو متلازمة (أيّ أنها تُلازم الشخص) وتتمثل بالانشغال المفرط بأمراض القلب أو الخوف غير العقلاني من الموت بسبب مشكلة أو نوبة قلبية، والتركيز على القلب عند التوتر بطريقة رهابية، والاعتقاد بوجود مشكلة عضوية فيه بالرغم من الاختبارات الطبية التي تُجرى بشكلٍ متكرر وتثبت عكس ذلك، فما أعراض رهاب المرض القلبي؟ وكيف يتم تشخيصه؟ وما طرق العلاج؟ وغيره يجيبنا عليه الدكتور عمرو رشيد أخصائي أمراض القلب والشرايين في المقال الآتي.
Contents
أسباب توهم مرض القلب
تشمل بعض الأسباب والعوامل المحتملة لرهاب المرض القلبي ما يلي:
- التعرض لنوع ما من صدمات حدثت في مرحلة سابقة من حياة الشخص أو أذى جسدي.
- العوامل الوراثية، كإصابة أحد المقربين من الدرجة الأولى (الأب أو الأم أو الأخ) بالرهاب.
أعراض توهم مرض القلب
تنقسم أعراض رهاب المرض القلبي إلى مجموعة من الأعراض الجسدية والسلوكية يوضحها الدكتور عمرو رشيد كما يأتي:
أعراض جسدية
يمكن أن تسبب نوبة الهلع الناتجة عن رهاب المرض القلبي أعراضًا جسدية حقيقية، مثل:
- كثرة التعرق.
- الرجفة.
- ضيق في التنفس. (( للمزيد، تابع مقال: ضيق التنفس و أسبابه ))
- تسارع دقات القلب، وألم أو ضيق في الصدر. (( للمزيد، تابع مقال: تسارع دقات القلب ))
- غثيان.
- الدوخة مع أو بدون القيء.
- الصداع.
- الشعور بالخدر أو وخز الدبابيس.
- جفاف الفم.
- مشاكل في التركيز.
- كلام غير متناسق.
- التهيج.
أعراض سلوكية
قد يمارس مرضى رهاب المرض القلبي مجموعة من السلوكيات، مثل:
كثرة القيام بالفحوصات الطبية وطلب الاستشارة والبحث في الإنترنت
يوضح الدكتور عمرو رشيد أنّ المرضى كثيرًا ما يميلون إلى طلب الاستشارة الطبية وإجراء العديد من الاختبارات بشكلٍ مبالغ، مثل تخطيط كهربية القلب، وقياسات ضغط الدم، وغيرها، في محاولة للسيطرة على خوفهم من مشاكل القلب.
لكن لا بد من التأكيد على أن هذا البحث المستمر عن الطمأنينة يزيد قلق المريض ولا يُقلله.
مراقبة نبضات القلب بشكل مستمر
يتمثل ذلك بالتركيز الواعي بشكلٍ هوسي على مراقبة دقات القلب ونظمه، والقلق من عدم انتظام دقاته، والبحث عن أي آلام مثيرة للقلق في الصدر.
تجنب مواقف معينة
عادةً ما يتجنب الشخص المصاب برهاب المرض القلبي أي أحداث أو مواقف قد تسبب إجهادًا للقلب، مثل: ممارسة الرياضة بأشكالها وحضور حفلات، وغيرها، ويقوم بالتقليل تدريجيًا إلى الصفر من أي نشاط بدني قد يعرض قلبه للخطر.
طلب التطمينات من الناس المحيطة بهم
عادةً ما يشارك مرضى رهاب المرض القلبي مخاوفهم مع الآخرين بشكل مستمر، وعلى الرغم من أن المريض يتلقى تطمينات عقلانية من المحيطين به، إلا أن ذلك لا يغير من مخاوفه وقناعاته.
كيف أتأكد من إصابتي بتوهم مرض القلب وليس مرض في القلب؟
يوضح الدكتور عمرو رشيد أنّه لا يُمكن التفريق بين رهاب المرض القلبي أو مرض القلب الحقيقي إلا بمراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة لأنّ كلا الحالتين تتشابهان بالعديد من الأعراض كألم الصدر وضيق التنفس وغيره.
في البداية يوجه الطبيب المريض لإجراء فحوصات القلب للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، وفي حال التأكد من عدم وجود أمراض مرتبطة بالقلب، يتم التعاون أو إحالة المريض لطبيب نفسي لتشخيص الحالة اعتمادًا على معايير الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5)، والذي ينص على أنّ شخص يعتبر مصاب برهاب المرض القلبي إذا كان يُعاني مما يلي:
- الخوف الشديد أو القلق المستمر من الإصابة بنوبة قلبية.
- تأثير القلق والخوف على حياة المريض.
- تجنب المواقف الذي تسبب له الضيق.
- سعي المريض لإجراء فحوصات طبية أو البحث عن معلومات حول أمراض القلب بشكلٍ مفرط.
- استمرار أعراض الخوف والقلق لمدة 6 أشهر على الأقل.
علاج توهم مرض القلب
يشمل علاج رهاب المرض القلبي ما يأتي:
العلاج السلوكي
يعد العلاج السلوكي الطريقة الرئيسية الموصى بها لعلاج رهاب المرض القلبي، وقد أثبتت فعاليته بشكل كبير، وتشمل طرق العلاج السلوكي:
العلاج السلوكي المعرفي
يقوم على تحديد المعتقدات الخاطئة للمريض، وتحديد مخاوفه وتعليمه كيف يواجهها.
العلاج بالتعرض ومنع الاستجابة
يتضمن تعريض المريض بشكلٍ تدريجي ومتكرر لمواقف جسدية أو عقلية تسبب له الخوف والقلق ومن ثم تدريبه على كيفية السيطرة على القلق المرتبط بهذه المواقف.
العلاج الدوائي
يمكن أن يصف الطبيب جنبًا إلى جنب العلاج السلوك بعض الأدوية لتخفيف أعراض رهاب المرض القلبي، ومنها:
- مضادات الاكتئاب (Antidepressants).
- حاصرات بيتا (Beta-blockers).
(( ألا تعلم عزيزي القارئ أن رهاب المرض القلبي (توهم مرض القلب) هو يُماثل حالة تُعرف بالعصب الحائر او العصب القلبي الحساس، للمزيد عنها: اضغط على الرابط ))
للمزيد تعرف على أسباب تسارع دقات القلب| الخفقان القلبي| النخز القلبي| ضيق التنفس| وهي جميعها تظهر ضمن حالة تعرف بحالة العصب القلبي الحساس .
أخيرًا لا بُد من التذكير بأن اختيار طبيب ماهر وكفء ذو خبرةٍ واسعة يلعب دورًا في الحصول على تشخيص وعلاج دقيق لحالتك، لذا لا تتردد في حجز موعدك مع عيادة الدكتور عمرو رشيد عبر الواتساب او الهاتف :
00962775661006
0096265661006
شاهد فيدو مريض القلب وأهمية الرياضة من د. عمرو رشيد
———————————————————————————
المراجع:
- https://www.cambridge.org/core/journals/behaviour-change/article/abs/cardiophobia-an-anxiety-disorder-in-its-own-right/55AC35D324ED0098595302DC379DB515
- https://psycnet.apa.org/record/2008-09475-005
- https://psychcentral.com/anxiety/cardiophobia#cardiophobia-vs-heart-problems
- https://www.psychologytoday.com/intl/blog/escaping-our-mental-traps/202206/cardiophobia-growing-fear-heart-attacks
- https://www.lact.fr/en/our-video-articles/blogging/572-cardiophobia-an-increasing-fear-of-heart-attacks
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22577-anginophobia#diagnosis-and-tests
- https://www.choosingtherapy.com/cardiophobia/
- https://exploringyourmind.com/cardiophobia-the-fear-of-having-a-heart-attack/
